Корейские ученые впервые выявили ключевой белок, который отвечает за положительное влияние физических упражнений на организм. Работа опубликована в журнале Nature Communications (NatCom).
Исследование, проведенное специалистами Корейского института биологических наук и биотехнологий и Национального университета Чхоннама, показало, что белок CLCF1 (фактор цитокина) выделяется мышцами во время физической активности и играет важную роль в укреплении мышц и костей.
Как сообщили исследователи, у молодых людей уровень CLCF1 в крови резко возрастал уже после одной тренировки. У пожилых участников этот эффект наблюдался лишь после 12 недель регулярных занятий. Эксперименты на мышах подтвердили, что введение CLCF1 пожилым особям улучшало силу мышц и плотность костей, а его блокировка делала упражнения неэффективными.
По словам руководителя работы, доктора Ен Рюля Яна, белок усиливает работу митохондрий в мышечных клетках, замедляет разрушение костной ткани и стимулирует рост новой. Это объясняет, почему упражнения с возрастом приносят меньший эффект, и открывает перспективы для разработки новых методов лечения возрастных заболеваний, таких как остеопороз и саркопения.
Ранее ученые выяснили, что фитнес-часы не подходят людям с ожирением.
